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Assertività

L’assertività, dal latino ad serere, significa asserire e cioè affermare se stessi e le proprie idee con chiarezza, facendo valere i propri diritti nel rispetto dei diritti degli altri.

L’assertività è un modo di comunicare che nasce dall’armonia tra abilità sociali, emozioni e razionalità e si focalizza sulla comunicazione diretta, appropriata ed onesta. Una persona assertiva è in grado di esprimere in modo chiaro e tecnicamente efficace, opinioni, emozioni, sentimenti, esigenze e convinzioni personali riducendo sempre più le sensazioni d’ansia, disagio o aggressività.

La modalità comunicativa assertiva viene descritta lungo un continuum comportamentale che va dalla passività all’aggressività. La differenza fondamentale è che l’assertività si basa sul rispetto e sull’autoresponsabilità, mentre negli altri due stili questi fattori sono assenti.

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