RISORSE CORPOREE

Le risorse somatiche sono le competenze innate del nostro corpo.
Ci aiutano nella regolazione dei nostri stati emotivi. Ci orientano alla sicurezza.
Hanno il potere di farci sentire stabili, presenti, più capaci di fronteggiare e assaporare le situazioni. Le risorse affrontate sono: movimento, respiro, radicamento, centratura, allineamento, contenimento, orientamento, confini.

Ogni incontro sarà caratterizzato da una parte di psicoeducazione, una parte significativa di esperienze fatte insieme, una parte di condivisione dell’esperienza, in maniera molto libera e rispettosa delle caratteristiche di ciascun partecipante. Prima di ogni esplorazione corporea ci sarà una parte introduttiva e teorica e, infine, sarà dato ampio spazio a momenti di condivisione dell’esperienza.
È previsto, inoltre, uno scambio di informazioni al fine di ogni incontro con i terapeuti che hanno in carico i pazienti, previo consenso dei partecipanti, per un lavoro armonico e congiunto. Sarà possibile concordare un momento di incontro conclusivo con il terapeuta di ogni paziente.

Il gruppo si propone di conoscere ed esplorare le risorse somatiche al fine di poterle usare maggiormente e più consapevolmente nell’accesso e modulazione di stati emotivi difficili o nel riconoscimento e modulazione di stati di eccessiva iperattivazione o ipoattivazione del sistema nervoso autonomo.

Si svolge in piccoli gruppi ed è integrata in un percorso di psicoterapia individuale. È particolarmente indicata per persone che hanno problemi di impulsività e alterazione dello stato di coscienza. Può essere utilizzata anche nei disturbi d’ansia e psicosomatici.

Sette incontri della durata di 1 ora e 15 min.

Due psicoterapeuti.