EMDR è un trattamento psicoterapeutico che facilita il trattamento di diverse psicopatologie, è particolarmente indicato per curare sintomi e disagi emotivi legati a esperienze di vita stressanti e traumatiche. I ricordi di eventi traumatici sono memorizzati in modo disfunzionale, dovuto all’impatto emotivo al momento dell’esperienza e attivando reazioni che non aiutano la risoluzione del problema ma sono causa di ulteriore disagio e sofferenza.
Questa terapia può contribuire ad alleviare i sintomi di molti disturbi clinici attraverso la rielaborazione dei ricordi disturbanti legati alle esperienze di vita alla base dei disturbi.
Il trattamento
Il trattamento prevede procedure standardizzate che includono la focalizzazione simultanea di:
- Associazioni spontanee di immagini, pensieri, emozioni e sensazioni corporee legate all’evento traumatico
- La stimolazione bilaterale (movimento destro-sinistro alternato) o attraverso rapidi movimenti oculari
Le esperienze negative vengono così rielaborate favorendo una risoluzione adattiva più positiva.